🔄Как измерить свою концентрацию: простой тест

Результаты исследований: топовые руководители не могут концентрироваться на одном деле более 28 минут😲

При этом, обладая хорошей концентрацией:

✅человек выполняет задачи быстрее и более творчески;

✅работает качественнее и с меньшим количеством ошибок;

✅более стрессоустойчив, лучше понимает, какие обязанности следует делегировать.

Проверить уровень концентрации помогает тест от медицинской школы Гарварда.

Он короткий и бесплатный, нужно только заполнить анкету, чтобы ученые сравнили вас с референтной группой. В этом тесте нужно сконцентрироваться на непрерывном потоке городских и горных картинках.

Чем быстрее и точнее реагируете на город, тем выше ваша концентрация и когнитивное торможение — когда мозг отключается от внешних стимулов, чтобы сосредоточиться.

Я несколько раз ошиблась, но оказалось, что моя концентрация — 98,43. Это лучше чем у девяти из десяти людей, которые проходят тест.

Пройти тест → https://testmybrain.org/