Осанка и динамическая устойчивость тела — это функции кора (пресс, поясничный отдел спины). Основа кора — поперечная мышца живота, самая глубокая. Упражнения на поперечную мышцу живота выглядят как детская разминка. Они не выглядят эффектно, они выглядят смешно. Но именно они дают фундамент всему кору.

Подобная ситуация может быть перенесена на практически всё что угодно: от личного обучения (выматывающая зубрёжка) до государственного строительства (процедурная бюрократия).

So it goes.