🎉 4 сентября - Всемирный день сексуального здоровья

Эту тему часто обходят стороной в кабинетах врачей, потому что "сначала вылечите легкие", но мы знаем: сексуальное здоровье - это тоже качество жизни. И с муковисцидозом оно имеет свои нюансы.

Главный страх — "у меня не получится, потому что МВ". Всё получится! И сексом заняться и детей зачать. Да по зачатию есть свои нюансы, но они не отменяют возможность.

Спешим успокоить - МВ не влияет на фертильность напрямую у женщин (возможность зачать есть у большинства). У мужчин ситуация иная: значительная часть может иметь врожденную непроходимость семявыводящих протоков (CBAVD), но это не влияет на либидо, эрекцию и способность получать удовольствие. МВ не делает вас асексуальным. Да и медицина сейчас творит чудеса с искусственным оплодотворением.

А вот соблюдать нормы гигиены и контрацепции нужно абсолютно для всех людей. Подцепить ЗППП такой себе сюрприз.

Что ещё может помешать:
1. Физика. Кашель, одышка, усталость после процедур или работы. Иногда просто "нет сил дышать, не то что обниматься".

2. Химия. Густая слизь может влиять на естественную смазку у девушек. Это решается лубрикантами - это нормально, а не стыдно

3. Психология. Шрамы от операций, порт-системы, зонды, постоянный звук кашля. Мы часто стесняемся своего тела.

Простые советы для комфорта:
💊 Тайминг терапии. Планируйте близость на то время, когда вы "заряжены": после ингаляций и кинезиотерапии, когда легкие чистые, дышится легче, и вы не будете переживать из-за мокроты.

🗣 Говорите. Партнер не умеет читать мысли. Объясните, что вам нужно остановиться, чтобы откашляться, или что сегодня "день усталости". Близость - это не только классический секс.

💧 Вода и смазка. Пейте воду, используйте лубриканты (особенно на фоне приема антибиотиков или гормональных средств).

🧘 Позы. Найдите те, в которых нет давления на грудную клетку. Если тяжело лежать на спине - выбирайте позиции, где вы контролируете дыхание.

И помните: вы имеете право на близость, удовольствие и любовь. Ваша болезнь - это особенность, но она не отменяет вашу сексуальность.

Обнимаем крепко (если вы не против тактильного контакта, конечно) 💜

Пишите ваши вопросы по Сексуальному здоровью в комментариях и мы с удовольствием ответим 🤝