Сквош: уроки проигрышей

Помимо бега, одно из моих спортивных увлечений — сквош. Я начал играть в сквош для того, чтобы создать себе высокую кардионагрузку, а также быстрее прийти в спортивную форму.

Почему я выбрал сквош? Мне было важно иметь возможность активно тренироваться и летом, и зимой. А еще я считал, что в сквош можно быстро научиться играть и не тратить месяцы на то, чтобы отточить свое спортивное мастерство. Ох, как я ошибался.

На самом деле сквош — это достаточно сложный вид ракеточной игры. В нем очень важна техника: то, как держишь ракетку, как рассчитываешь свое время и место на корте. Здесь очень круто развивается тактика и твоя синхронизация с мячом.

Я тренируюсь несколько раз в неделю с тренером, а также хожу на групповые занятия — короткие матчи с другими игроками абсолютно разного уровня. Эти матчи идут на выбывание, и победители сражаются друг с другом. Классический турнир.

Несколько месяцев подряд я проигрывал свои 10 из 10 матчей. Проигрывал девушкам, проигрывал парням — молодым, взрослым, любым.

Я знаю, что многих демотивирует постоянный проигрыш, а некоторые так боятся проиграть, что сознательно не участвуют в соревнованиях, а ходят только на индивидуальные тренировки.

На самом деле проигрыш — это классная вещь, которая много чему тебя учит:

Самое первое — не зазнаваться. Даже если ты достиг какого-то профессионализма в своем деле, проигрыш возвращает тебя в реальность. Помогает понять, что есть люди, которые круче и сильнее, чем ты. И да, тебе еще точно есть, к чему стремиться.

Второе — это изменения. Скорее всего, после проигрыша ты поменяешь свою стратегию и сделаешь выводы.

Третье, когда много раз проигрываешь, то пропадает боязнь ошибок. Начинаешь создавать гораздо больше возможностей для себя и в игре, и в работе, и в жизни.

Ну и последнее, неудачи учат терпению и пониманию того, что быстрых побед не бывает. Нужно долго и упорно работать для того, чтобы победить. И работать, прежде всего, над собой.

Неудачи и проигрыши могут стать сильной мотивацией для того, чтобы победить.

А вы часто проигрываете? Как относитесь к своим проигрышам?

😜 | Связаться | Подписаться | Чат