В онлайн-журнале Бегать просто вышла моя статья "Тревожное топливо: как справиться с предстартовым волнением и не выгореть ещё до начала гонки"

Это, так сказать, квинтэссенция и золотой фонд, где я собрал не только научную базу, но и реальный опыт работы с предстатовым волнением от известных бегунов: Алексея Реункова, Александры Морозовой, Дмитрия Неделина, Искандера Ядгарова, Владимира Никитина, Юрия Строфилова и Степана Киселёва

Идёт финальная неделя перед крупнейшими марафонами в Москве и в Берлине, самое время прочитать эту статью и сохранить куда-нибудь!

🔗 Тревожное топливо — читать прямо сейчас!