Раньше я не считала себя «банным человеком», но сейчас это стало необходимой частью гигиены ума и способом перезагрузки 🐣 Да и в целом банная культура последние пару лет стала очень популярна)

Всем привет этим пятничным вечером, и хочу поделиться своей велнес-рутиной для городской жительницы в стремительном темпе всего вокруг 🙈

В декабре попробовали с подружками собраться в общественную баню, и так понравилось, что завели сразу традицию: ходить раз в месяц. В тот раз выбрали Усачёвские, и я осталась в восторге, в отличие от женского отделения Сандунов. И в этот раз ждала заветного похода — и вчера пришел это день✨

Почему Усачёвские:

• Дизайн и эстетика. В Сандунах крутая парная, но зона отдыха не очень, всё немного отдает «нафталином». В Усачёвских недавно сделали ремонт: приятные цвета, современно, но без вычурности. Для меня как для визуала это критично — здесь аутентичность соединили с нормальным сервисом и вкусной кухней.
• Общение на равных. В бане все социальные маски смываются. Забавно сидеть за одним столом с женой известного футболиста и обсуждать «вкусовщину» арабов и декор в Дубай Молле (она там жила, а я этот декор создавала). В этом есть своя прелесть — когда за одним столом сталкиваются разные, но очень интересные миры.
• Баланс «отлетевшего» и прагматичного. Во мне всегда уживается супер-городской житель и исследователь Mindfulness. В первый раз мы попали на женскую практику: в парной все кричали и дышали с ведущей. Было внезапно, повторять вряд ли буду, но как способ отпустить тревогу и заземлиться — почему нет? На войне с визуальным шумом все средства хороши 😎
• Digital-детокс. Это лучший способ смыть с себя энергию города и социальное давление. Баня — единственное место, где телефон в руки брать просто физически не хочется.

Главный минус: 40 минут дороги домой. Когда ты максимально «распарен», хочется сразу запрыгнуть в кроватку, а не тратить время на логистику. Кажется, пора всерьез задумываться о загородном доме и своей бане.

Буду пробовать этот формат дальше. В мире бесконечного давления — это лучший способ напомнить себе, что ты живой человек с разными гранями, и каждая из них имеет право на проявление. 🌿