⁃ Я стараюсь нравиться людям
⁃ Зачем?
⁃ Всмысле?
⁃ Для чего вам это нужно? Ради чего вы прикладываете эти усилия?
⁃ Ну кааак! Это же важно!

Замечаете, что в этом ответе нет ответа на поставленный вопрос? Есть остановка мыслительной цепочки. Движение мысли в сторону поиска «зачем» обрубает клише «это важно».
А мы все с детства хорошо знаем: раз «важно» - значит, надо делать. Не тратить время на странные вопросы.

Но зачем нам нравиться конкретному человеку? Ради чего я стараюсь? Стоит профит вложенных усилий?
Что произойдет плохого, если я ему не понравлюсь? Справлюсь ли я с этими последствиями?

И дальше, сколько усилий я прикладываю каждый день по чуть-чуть, чтобы всем понравиться?
Если перестану, какой профит перестану получать? От какого количества человек прилетит что-то плохое, с чем придется справляться?
И главное: как мне выгодней распределить усилия? Каждый день вкладываться в «нравиться всем»? Или включаться только точечно под нужных людей, а в остальное время вести себя как мне удобно?

Заметила, что на последней конференции для меня отношение к «нравиться людям» стало лакмусом для поиска интересных знакомств. По свободе в поведении. Чем выше у человека влияния - тем легче он ведет себя расслабленно, даже если видит, что кому-то в группе это не нравится.

Хожу наблюдаю: а где я сама трачу впустую свою энергию на привычку быть хорошей девочкой и всем нравиться?