Приглашаю на вебинар про личные границы.
В среду 30 июня в 19:30.

Для меня это тема - из базовых, она затрагивает все сферы жизни. Мы постоянно какие-нибудь границы выстраиваем, пересматриваем, нарушаем или защищаем.
Кому-то это легко дается - просто сказать, просто попросить, просто забанить или выставить за порог.
Другим крайне сложно: "ну как же он не понимает!", "как так можно" и "скажите, а это нормально?.."

На вебинаре будет часть про агрессию (и ее теневую сторону - манипуляции). Именно агрессия позволяет нам свои границы отстаивать. А запрет на агрессию - делает их уязвимыми. Сколько еще можно и нормально, а где уже перебор? Как с этим уживаться в современном мире с кучей противоречивых требований? Поделюсь практическими наработками.

Будет часть про знаки. Про то, как обозначить свои границы другому. Как увидеть чужие знаки. Как обращаться с популярными "если нужно объяснять, то не нужно объяснять" и "должна была догадаться".

Будет часть про предписания (они же ограничивающие убеждения). Какие из них размывают границы, а какие укрепляют. Как себе встроить новые и убрать устаревшие, чтобы ваши границы стали вам более комфортными.

Будет про отношения. Как прорастать границами друг в друга в близких отношениях и как корректно делить территорию.
Как выстраивать новые границы там, где раньше шастали не спросив. И как при этом не увлечься и не перессориться со всеми близкими.

Это основные темы крупными мазками.
Задавайте вопросы. Вопросы помогают немножко изменить лекцию в ту сторону, которая вам интересна. У меня есть видение, что я хочу рассказать, что на мой взгляд было бы интересно и полезно. Но ваши вопросы позволят ее расширить, углубить в те области, где вам важнее и полезней. Вебинар в среду 30 июня в 19:30 МСК. Zoom.
Участие онлайн — бесплатно. Запись будет в платном доступе.
Ссылку на вебинарную комнату выложу сюда за час до мероприятия.
Если вы хотите получить напоминание на почту, зарегистрируйтесь здесь http://serzhantova.com/personal_boundaries?utm_source=telegram