Post #653
853
В масштабном исследовании Moreno- Perez и соавт. (2023 очень свежее) в высшем дивизионе Испании (Ла Лига), с участием 144 проф. футболистов (данные за несколько сезонов из 2-х команд) (да пусть не так много команд, но это не случайные люди (новички, любители разного уровня), а проф игроки, элитные спортсмены, чей уровень подготовки примерно на одном уровне, что очень важно для корреляция результата и, что крайне редко попадается на практике в экспериментах, кто ищет различную информацию, исследования, понимает о чём идёт речь). Подробно проанализировали связь между игровой нагрузкой - в частности объемом HSR (High-speed-run диапазон скорости от 19.8 км/ч до 25.2 км/ч.) - и частотой травм задней поверхности бедра. Было установлено, что игроки, проведшие менее 45 минут на поле и выполнившие менее 300 м HSR в двух предыдущих матчах, имели значительно более высокий уровень травм задней поверхности бедра (ЗПБ). Эти точные результаты подчёркивают значительно возросший риск травм при недостаточной экспозиции к матчевым скоростным нагрузкам. Работа Moreno- Perez и до. подчеркивает критическую необходимость структурированных тренировочных вмешательств, особенно для игроков запаса, чтобы уменьшить повышенный риск травм, обеспечивая достаточную физическую готовность и объем высокоскоростной деятельности.
- ❤ 4
- 👍 1