TGViewer
Виктор Пинаев Виктор Пинаев @brainball2022 · 701 subscribers
Post #653 853
В масштабном исследовании Moreno- Perez и соавт. (2023 очень свежее) в высшем дивизионе Испании (Ла Лига), с участием 144 проф. футболистов (данные за несколько сезонов из 2-х команд) (да пусть не так много команд, но это не случайные люди (новички, любители разного уровня), а проф игроки, элитные спортсмены, чей уровень подготовки примерно на одном уровне, что очень важно для корреляция результата и, что крайне редко попадается на практике в экспериментах, кто ищет различную информацию, исследования, понимает о чём идёт речь). Подробно проанализировали связь между игровой нагрузкой - в частности объемом HSR (High-speed-run диапазон скорости от 19.8 км/ч до 25.2 км/ч.) - и частотой травм задней поверхности бедра. Было установлено, что игроки, проведшие менее 45 минут на поле и выполнившие менее 300 м HSR в двух предыдущих матчах, имели значительно более высокий уровень травм задней поверхности бедра (ЗПБ). Эти точные результаты подчёркивают значительно возросший риск травм при недостаточной экспозиции к матчевым скоростным нагрузкам. Работа Moreno- Perez и до. подчеркивает критическую необходимость структурированных тренировочных вмешательств, особенно для игроков запаса, чтобы уменьшить повышенный риск травм, обеспечивая достаточную физическую готовность и объем высокоскоростной деятельности.
  • ❤ 4
  • 👍 1
More from @brainball2022
  1. Oct 10, 2026Взрывная изометрия: ягодичный мост с упором в штангу Это не удержание. Это попытка мгновен…
  2. Sep 21, 2026На такой матч я бы купил билет, а это уже дорогого стоит! Спасибо болельщикам за их песни,…
  3. Sep 21, 2026Специфическая разминка в подготовительной части для основной части УТЗ (Завершение ударом…
  4. Sep 17, 2026video post
  5. Sep 12, 2026В среду в Неаполе Мартин Эдегор забил свой четвёртый гол за «Арсенал» с начала сезона. Пос…
  6. Aug 22, 2026document post
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →