Post #521
1.46K
Как мы интегрируем Физическую подготовку в недельном микроцикле.
- 👍 5
- Oct 10, 2026Взрывная изометрия: ягодичный мост с упором в штангу Это не удержание. Это попытка мгновен…
- Sep 21, 2026На такой матч я бы купил билет, а это уже дорогого стоит! Спасибо болельщикам за их песни,…
- Sep 21, 2026Специфическая разминка в подготовительной части для основной части УТЗ (Завершение ударом…
- Sep 17, 2026video post
- Sep 12, 2026В среду в Неаполе Мартин Эдегор забил свой четвёртый гол за «Арсенал» с начала сезона. Пос…
- Aug 22, 2026document post