Сокращаем экранное время ребёнка
Сегодня у нас на повестке тема, которая буквально является чуть ли не самой важной в области детского ЗОЖ! Неспроста ученые говорят о настоящей пандемии увеличения экранного времени и связанной с этим гиподинамии. Разберемся, как бороться с грозным врагом.
 
Один из частых запросов к психологу - ребёнок большое количество времени проводит в телефоне. Такой вид досуга негативно влияет на физическое и эмоциональное состояние ребёнка, его учебные и коммуникативные навыки.

Рекомендации, как сократить время, которое ребёнок проводит в телефоне.
 
Обучите ребёнка навыкам цифровой грамотности: научите его, как безопасно использовать интернет и социальные сети.
Обсуждайте с ребёнком важность здорового образа жизни: расскажите ему о вреде чрезмерного использования технологий и о преимуществах активного образа жизни.