Вот Вам кейс команда 2007 г.р., средний возраст 16.7 (Биологический 15.7):
Суббота игра: 14:00 , 2 тайма по 40 минут.
Воскресенье: Выходной
Понедельник:
тренировку какой направленности проведёте, какие задачи будите в ней решать?
Нагрузка?
Группы?
Чем будите руководствоваться, при составлении УТЗ ? Методическим планом, анализом игры, ИВН и Уровнем Восстановления?

Пишите Ваш вариант в комментариях, а я после напишу, почему тренеру важно коммуницировать с игроками, хорошо знать адаптации организма после физических нагрузок, помогать игрокам изучать свой организм, знать особенности биологического возраста, почему это очень важно и к чему может привезти неведение. Вообщем, как всегда не все однозначно