🟢🟦🟠
Преподаю нейробокс по методу Николая Бернштейна — Александр Сергеевич Павлов (18 лет бокса, 18/16 побед в любителях, преподаватель авторской методики тренировок Евгения Штоль, "Вихрь" на тренажёре "правИло" падающие грузаа большой массы, 8 лет опыта, староста Братины в Москве и Смоленске., тренируюсь в "Крылья Советов", прохожу проф переподготовку по организации тренерской деятельности).
Развитие навыка произвольной активации нейронных сетей, обеспечивающих расширение когнитивных и психофизических возможностей боксёра.
Бокс, как способ развития мужчины - искусство адаптации в решении сложных жизненных задач.
В основе подхода методология системы тренировок "Вихрь" - управление ресурсным состоянием в экстремальных условиях.
Связаться
+7915 398 78 87
ТГ @AleksandrSergeevichPavlov
Идеальная техника через науку Бернштейна
🔥 5 этапов от новичка до профи:
Фиксация синергии (тело как единая волна)
Вариативность (удар работает везде)
Автоматизация (10 000 повторений)
Проприоцепция (чувство без зрения)
Тактика (мозг думает о победе)
Что получаешь:
✅ Протоколы тренировок 8-12 недель
✅ Закрытые глаза + лапы тренера
✅ Спарринг с разными стилями
✅ Маркеры идеального движения
Для боксёров, тренеров, родителей.
Подписывайся — техника, которая побеждает! 👊
#бокс #бернштейн #техника #спарринг #тренер