TGViewer
Channel Public Channel
بُرناپِلاس(واحد نوجوان مؤسسه مصاف)

بُرناپِلاس(واحد نوجوان مؤسسه مصاف)

@borna_plus

✅ واحد نوجوان مؤسسه مصاف (بُرنا پِلاس)

📷 اینستاگرام https://instagram.com/borna_plus

✔️ ایتا https://eitaa.com/borna_pluss

https://x.com/borna_plus1?s=35 توییتر🌐

ارتباط با ما👇
🗣 my.masaf.ir/r/Telegram

☎️ 02175098000
Open in Telegram
Subscribers
6.25K
Photos
6.4K
Videos
2.9K
Links
9.4K

Showing posts older than #13529 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #13528 734
بُرناپِلاس(واحد نوجوان مؤسسه مصاف) ⭐️فرق شور واقعی با جوگیری 🔻گاهی یه کاری رو با ذوق شروع می‌کنی، ولی فرداش انگار اون آدمِ دیروز نیستی. یه‌چیزی برات خیلی جذاب می‌شه، بعد از چند روز همون چیز بی‌معنی می‌شه. اینجاست که باید بفهمی چی شور واقعیه و چی فقط جوگیری. 🔹 ۱) جوگیری یهو میاد و یه‌هو دود…
⭐️راننده احساسات

🔻گاهی واقعاً حس می‌کنی احساساتت نشستن جای راننده و تو فقط مسافری.
یک حرف کوچیک اعصابتو خورد می‌کنه، یک پیام خوشحالت می‌کنه، یک اتفاق کوچیک کل روزتو می‌ریزه به‌هم.
این بالا و پایین‌ها طبیعیه اما اگه نشناسیشون، می‌تونن همه چی رو خراب کنن.

🔹 ۱) وقتی شدت احساسات بالا می‌ره، فکر منطقی هم کمرنگ میشه.

نه اینکه تو بی‌منطق باشی.
مغز نوجوان وقتی هیجان می‌گیره، بلندگوی احساسات رو زیاد می‌کنه، صدای فکر رو کم.
برای همین گاهی یک چیز کوچیک کل حالت رو عوض می‌کنه.

🔹 ۲) احساس مبهم = کنترل صفر

وقتی فقط می‌گی «عصبانیم»، «بی‌حوصله‌ام»، «حالم خرابه»، یعنی کل احساساتو ریختی تو یک کیسهٔ بزرگ.
اما وقتی دقیق‌تر نگاه می‌کنی؛ «دلخورم»، «خجالت کشیدم»، «استرس دارم»،
باعث میشه شدت احساس همون لحظه کم بشه.

🔹 ۳) احساسات وحشی نیستن؛ فقط می‌خوان شنیده بشن

۳۰ ثانیه وقت بده و از خودت بپرس: «دقیقاً چی حس می‌کنم؟ چرا؟ از چی می‌ترسم؟»
همین باعث می‌شه دوباره تو پشت فرمان بشینی، نه احساست.

#نقشه_راه🛤

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
  • ❤ 13
  • 😭 1
Post #13526 863
تغییر وقتی شروع میشه که
دیگه دنبال مقصر نمی‌گردی ؛
می‌گردی ببینی
[من چه کار میتونم بکنم که درستش کنم؟]

#تفکر_آزاد

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
  • ❤ 11
  • 🔥 1
Post #13525 739
بُرناپِلاس(واحد نوجوان مؤسسه مصاف) ⭐️باتری وحشی 🔻گاهی یهو پرانرژی می‌شی، یهو بی‌حوصله. یه لحظه می‌خوای دنیا رو عوض کنی، پنج دقیقه بعد کم میاری. این بالا و پایین شدن‌ها طبیعیه؛ ولی اگه بلد نباشی باهاش کنار بیای، اعصابت رو حسابی خورد می‌کنه. 🔹 ۱) احساسات شدید یعنی مغزت روشنه، نه خراب این‌که…
⭐️فرق شور واقعی با جوگیری

🔻گاهی یه کاری رو با ذوق شروع می‌کنی، ولی فرداش انگار اون آدمِ دیروز نیستی.
یه‌چیزی برات خیلی جذاب می‌شه، بعد از چند روز همون چیز بی‌معنی می‌شه.
اینجاست که باید بفهمی چی شور واقعیه و چی فقط جوگیری.

🔹 ۱) جوگیری یهو میاد و یه‌هو دود می‌شه

هرچیزی که با هیجان زیاد شروع بشه و بدون دلیل خاموش بشه، اسمش شور نیست، جوگیریه.
این مدل شروع‌ها باعث می‌شه کار رو نصفه رها کنی، در حالی که کلافه‌ای و بی‌اعتمادبه‌نفس.

🔹 ۲) شور واقعی آروم میاد… ولی می‌مونه

کاری که برات مهمه، لازم نیست همیشه آتیشت بزنه.
اما ولت نمی‌کنه.
حتی روزایی که حالت خوب نیست، یه چیزی تهِ دلت می‌گه «ادامه بده».

🔹 ۳) جوگیری پر سروصداست، شور واقعی بی‌سروصدا

وقتی جوگیری، همه‌جا جار می‌زنی: «می‌خوام این کارو بکنم! این‌بار واقعا جدیم!»
ولی وقتی واقعاً عاشق کاری باشی، لازم نیست هیچی بگی؛ فقط انجامش می‌دی.
ببین تو بدترین روزت سراغ چی می‌ری؛ اون همون شور واقعیه.

#نقشه_راه🛤

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
  • ❤ 13
  • 😁 2
Post #13523 625
بدترین فریب اینه که
خودت رو [آدم خوب] بدونی ،
ولی در عمل ، با حرف و رفتارت به بقیه زخم بزنی
و بعد هم بگی:[من که بد نبودم].

#تفکر_آزاد

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
  • ❤ 13
Post #13519 898
بُرناپِلاس(واحد نوجوان مؤسسه مصاف) ⭐️فكر های قاتل 🔻بعضی وقتا مشکل این نیست که «نمی‌تونم» مشکل اینه که یه سری فکر اشتباهی تو سرت جا خوش کرده و آروم‌آروم اعتمادبه‌نفستو می‌خورن. اگه این سه‌تا تیک بخوره، یعنی ذهنت علیه خودت کار میکنه: 🔹 ۱) فکر می‌کنی همه از تو بهترن مدام خودتو می‌ذاری کنار…
⭐️باتری وحشی

🔻گاهی یهو پرانرژی می‌شی، یهو بی‌حوصله.
یه لحظه می‌خوای دنیا رو عوض کنی، پنج دقیقه بعد کم میاری.
این بالا و پایین شدن‌ها طبیعیه؛ ولی اگه بلد نباشی باهاش کنار بیای، اعصابت رو حسابی خورد می‌کنه.

🔹 ۱) احساسات شدید یعنی مغزت روشنه، نه خراب

این‌که زود ذوق می‌کنی و زود حرص می‌خوری، یعنی موتور ذهنت قوی کار می‌کنه.
فقط باید یاد بگیری کی آرومش کنی و کی بذاری بره جلو.

🔹 ۲) انرژیِ بی‌مسیر = بی‌حوصلگی

وقتی نمی‌دونی این همه انرژی رو کجا خرج کنی، ذهنت قاطی می‌کنه؛
پر می‌شی از حواس‌پرتی، کلافگی و فکرای الکی.
اما وقتی برای خودت یه کار مشخص تعیین میکنی؛ ورزش، هنر، درس، هرچی؛ هم انرژیت آروم می‌شه، هم حالت بهتر می‌شه.

🔹 ۳) این انرژی یعنی فرصت ساختن

تو الآن توی سنی هستی که می‌تونی کلی چیز جدید یاد بگیری.
کافیه فقط یک کار کوچیک انتخاب کنی و هر روز چند دقیقه انجامش بدی؛ هم اعصابت آروم‌تر می‌شه، هم اعتمادبه‌نفست بالا می‌ره.

✨ این بالا و پایین رفتن انرژی، دشمن تو نیست؛ اگه بلد باشی هدایتش کنی، می‌تونه بهترین سلاح آینده‌ت باشه.

#نقشه_راه🛤

@borna_plus
  • ❤ 12
  • 😭 2
Post #13518 638
خیلی ها زود فاصله می‌گیرن
نه به خاطر اینکه تو رو دوست ندارن؛
چون خسته میشن از اینکه همیشه باید کوتاه بیان ، همیشه باید آروم کنن ،
و همیشه باید تقصیر ها رو هم گردن بگیرن...

#تفکر_آزاد

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
  • 😭 8
Post #13517 728
من ندارم حاجتی از هیچکس
با یکی کار من افتاده‌ست و بس
گر سزاوار من آید سوختن
لب ز دفع اون بباید دوختن...

#مناسبتی

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
  • ❤ 27
Post #13515 847
بعضی ها عذرخواهی نمی‌کنن،
نه چون بلد نیستن؛
چون اگه عذرخواهی کنن یعنی
باید قبول کنن حق با خودشون نبوده .

#تفکر_آزاد

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
  • ❤ 18
Post #13511 788
به بابام میگم روز پدر چی برات بگیرم؟
میگه ماشین ریش تراش
مگه قبلا نمی‌گفتن تو آدم باشی بسه.../:

#خنده_پلاس

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
  • 🤣 22
  • 😁 4
  • ❤ 1
Post #13510 754
اعتیاد فقط مواد نیست
گاهی آدم هر روز از واقعیت فرار می‌کنه
و برای فرارش هم دلیل می‌تراشه :
[حق دارم ...حالم خوب نیست...]

#تفکر_آزاد

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
  • 👍 17
  • ❤ 3
  • 😭 2
Post #13509 812
بُرناپِلاس(واحد نوجوان مؤسسه مصاف) ⭐️بزرگ‌تر از خطا 🔻بعضی وقتا یه اشتباه کوچیک باعث می‌شه ذهن آدم یهو خرابکاری رو بچسبونه به «کل شخصیتش». میگی: «من عرضه ندارم»، «من همیشه گند می‌زنم»، «این کار از من برنمیاد». اما واقعیتش اینه که اشتباه، هویت نیست؛ فقط یه «لحظه‌ست». 🔹 ۱) یه اشتباه، فقط یک…
⭐️فكر های قاتل

🔻بعضی وقتا مشکل این نیست که «نمی‌تونم» مشکل اینه که یه سری فکر اشتباهی تو سرت جا خوش کرده و آروم‌آروم اعتمادبه‌نفستو می‌خورن.

اگه این سه‌تا تیک بخوره، یعنی ذهنت علیه خودت کار میکنه:

🔹 ۱) فکر می‌کنی همه از تو بهترن

مدام خودتو می‌ذاری کنار بقیه و نتیجه‌گیریت همیشه اینه: «من کم‌ترم.»
درحالی‌که تو فقط ظاهر زندگی بقیه‌ رو می‌بینی و پشت‌صحنهٔ زندگی خودتو.

🔹 ۲) نتیجه رو قاطی ارزش خودت می‌کنی

یه امتحان خراب بشه⬅️«من به درد نمی‌خورم»
یه کار سخت پیش نره ⬅️«من ضعیفم»

نه رفیق. نتیجه یه اتفاقه، نه شناسنامهٔ شخصیتت.

🔹 ۳) حرف منفی مردم رو می‌کنی قانون زندگی

یه نفر یه چیزی می‌گه، تو همون‌ رو توی ذهنت هزار بار تکرار می‌کنی تا بالاخره باورش کنی.
این بدترین ضربه‌س. چون از درون نابودت می‌کنه.

#نقشه_راه🛤

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
  • ❤ 18
  • 😭 1
Post #13508 19.2K
وقتی می‌گی: [من نیت بدی نداشتم]
در صورتی که طرف مقابل آسیب دیده،
داری با نیت خودت
آسیب اونو بی‌اهمیت می‌کنی.

#تفکر_آزاد

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
  • ❤ 15
  • 👍 2
  • 🤓 1
Post #13507 837
بُرناپِلاس(واحد نوجوان مؤسسه مصاف) ⭐️ لرزش‌ناپذیر 🔻گاهی فقط یک جمله‌ی منفی از یه آدم نزدیک می‌تونه کل روزت رو خراب کنه. اما واقعیت اینه که قدرت اون حرف‌ها از بیرون نمیاد؛ قدرتش از «برداشتیه» که خودت توی ذهنت می‌سازی. اگر می‌خوای کمتر بلرزی، این سه نکته رو یادت باشه: 🔹 ۱) حرف‌ها همیشه دربارهٔ…
⭐️بزرگ‌تر از خطا

🔻بعضی وقتا یه اشتباه کوچیک باعث می‌شه ذهن آدم یهو خرابکاری رو بچسبونه به «کل شخصیتش».
میگی: «من عرضه ندارم»، «من همیشه گند می‌زنم»، «این کار از من برنمیاد».
اما واقعیتش اینه که اشتباه، هویت نیست؛ فقط یه «لحظه‌ست».

🔹 ۱) یه اشتباه، فقط یک صحنه ازت نشون می‌ده، نه کل فیلمتو

همون‌طور که یه فریم، کل یه فیلم رو توضیح نمی‌ده، یه اشتباه هم کل شخصیتتو نمی‌سازه.
تو کلی تلاش، لحظهٔ خوب، استعداد و رشد داری که تو اون خرابکاری جا نمی‌شن.

🔹 ۲) قوی‌ها به اشتباه حمله نمی‌کنن؛ به دلیل اشتباه حمله می‌کنن

به‌جای اینکه بگی:
«چرا من این‌قدر بدم؟»
بگو:
«این‌بار دقیقاً کجا رو اشتباه کردم؟»
اولی نابودت می‌کنه، دومی رشدت می‌ده.

🔹 ۳) اشتباه دلیل ضعف نیست؛ دلیل حرکت کردنه

کسی که هیچ اشتباهی نداره، هیچ حرکتی هم نداشته.
هرکی جلو میره، زمین هم میخوره.
اشتباه یعنی داری مسیر می‌سازی.


✨تو خیلی بزرگ‌تر از خطاهات هستی.
تمرکزت رو از روی «خرابکاری» بردار و بذار روی «چیزی که ازش یاد می‌گیری».

#نقشه_راه🛤

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
  • 👍 15
  • ❤ 3
  • 💯 1
  • 😭 1
Post #13506 708
تغییر از یه جایی شروع میشه که
به جای گفتن [پشیمونم]
بگی:[من هم مقصرم و باید جبران کنم].

#تفکر_آزاد

☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس)
🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر
  • ❤ 16
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →