TGViewer
Channel Public Channel
Богдан Одарченко (Канал)

Богдан Одарченко (Канал)

@bodarchenko

Рад приветствовать в нашем уютном канале!
Subscribers
357
Photos
260
Videos
36
Links
70

Showing posts older than #92 · Back to latest

Older Posts 17 shown
Post #88 140
GO на 10 метров под воду, история про мой первый дайвинг.

Мой первый шаг за грань привычного мира начался в Египте, где солнце обжигает песок, а море манит своей лазурью, да-да, я поэт. Когда инструктор показал мне оборудование и на ломаном русском провел инструктаж, я ещё не до конца осознавал, на что подписался.

Всё казалось простым — маска, ласты, баллон с воздухом... Но стоило сделать первый вдох под водой, как реальность перевернулась, дышать казалось странно и не привычно, а самое главное - это как раз правильно и размеренно дышать.

Я медленно погружался на 10 метров вниз, и с каждым метром меня охватывало ощущение, что я перехожу в другую вселенную. Уши сильно закладывало, их надо уметь продувать, вышло хорошо раза с третьего. Кстати 10 метров это максимум без сертификата дайвера, и не каждый новичок достигает придела.

Вокруг меня плавали сотни рыб, таких ярких, будто их раскрасили художники из другой галактики. Кораллы, как древние замки, поднимались со дна, скрывая свои секреты. Я точно поэт! Если вы видели аквариумы, то считайте вы попали в него.

Время будто остановилось. Там, в глубине, не было звуков, не было спешки. Лишь я и этот безмолвный, загадочный мир. Мгновенные страхи рассеялись, оставив место ощущению абсолютной свободы. Я был гостем в этом мире, где действуют свои законы — невесомость, тишина и только щелканья редуктора нарушали полную гармонию с природой.

Дайвинг — это круто, это способ открыть дверь в неведомое и стать частью другой реальности, пусть и ненадолго. Точно могу сказать, один раз такое в жизни можно сделать.
  • ❤ 7
  • 👍 6
  • 🔥 3
  • 🤩 2
Post #87 134
Живите свою лучшую жизнь 🫶
  • ❤ 10
Post #86 148
#полезное #нейросети

Лучшая программа месяца! 🤩

Если вам нужно сделать follow up звонка или расшифровать разговор. Можно сделать это бесплатно с помощью простого приложения на компьютер. Закидываешь запись ZOOM или Телемост и все!

https://thewh1teagle.github.io/vibe/

Whisper на компьютере локально! Windows и MacOs
  • ❤‍🔥 5
  • 👍 4
  • 🔥 1
Post #85 150
Вторник, вечер, дай мне сил, иду к стоматологу. Занимайтесь свои здоровьем!

А когда ты последний раз был у стоматолога? А там надо бывать раз в годик..
  • ❤ 7
  • 👏 2
Post #84 195
YouTube тормоз!

Кажется, YouTube совсем притормозил, пришлось включить свой VPN. У меня есть 10 ключей, которые готов раздать. VPN российский, без рекламы на YouTube и отлично обходит 95% блокировок. Если нужен доступ, оставляйте комментарий, и я отправлю ключ!
  • 🔥 4
Post #83 162
И всем хорошей рабочей недели, помните что 20% уже позади, осталось только кайфовое 😂
  • ❤ 2
  • 👏 2
  • 😁 1
Post #82 152
Важнейшая новость прошедший недели - это создание стратегии развития на ближайший год. 2UP будет меняться и становиться только лучше и лучше.
  • 🔥 6
  • 👍 4
Post #80 135
Насладимся этим днем, лето спасибо что ты есть! 🥰
  • ❤ 3
Post #78 107

Forwarded from 2UP: новости и IT - вакансии

Спецпроект к юбилею ИТАР-ТАСС

Свеженький горяченький выполненный нашей командой проект🔥

Посмотрите, какую красоту сотворили наши ребята! Гордимся💟

https://spec.tass.ru/tass-120-let/
spec.tass.ru 120 лет ТАСС. Как ТАСС работает с новостями с 1904 года Спецпроект ТАСС о том, как за 120 лет работы агентства изменились технологии производства и доставки новостей
  • ❤‍🔥 5
  • ❤ 2
  • 👍 2
  • 🔥 1
Post #77 106
Каждая работа, наша гордость 😻
  • ❤ 2
Post #76 139
Notion все

Использовал его так давно, что он у меня бесплатный и без ограничений. Надеюсь что у меня не слетит аккаунт, но бейкап надо сделать.

Это просто:
1. Зайдите в настройки Settings and members.
2. В меню настроек в разделе Workspace выберите Settings.
3. Нажмите кнопку Export all workspace content.
4. В открывшемся окошке выберите формат, вид баз данных, включать ли вложения к страницам и сохранять ли страницы внутри страниц в отдельные папки. Если выбираете HTML, можно еще экспортировать комментарии.
5. Нажмите Export.

У вас будет папка со всем добром! Как тебе уход Notion? Повод полностью переехать в Apple Notes
  • 👍 2
  • ❤ 1
Post #75 137
Важнейшая новость прошедшей недели!

Я вернулся из отпуска, где сначала я отдыхал в Египте и впервые погрузился с аквалангом. Потом я скатался в Подмосковье, где посетил очень крутую ролевую игру. Вы как?
  • ❤ 4
  • 👍 1
Post #74 280
Напоминалка: сегодня пятница-развратница!
  • 😁 7
  • ❤ 3
Post #73 186
Доброе утро ❤️ помни что ты все сможешь!
  • ❤ 10
  • 🔥 4
Post #72 211
Привет 😃!
Давно не писал. Сегодня хочу поговорить о личной мотивации, о которой я думаю последние недели. Это важно, потому что мне иногда не хватает сил встать с кровати и что-то сделать. Везде проблемы и задачи и мотивация точно нужна.

Хочу глянуть на этот вопрос с моей точки зрения, с точки зрения обычного человека. Поведение нашего мозга определяется гармонями и биохимическими процессами. Чем лучше мы будем прислушиваться к себе и своим ощущениям, тем нам будет легче. Хотя мы, мужики, и думаем, что у нас чувств кот наплакал, но мы тоже полны гормонов и зависимы от биохимических процессов (вспомни, как мы себя ведем, когда влюблены и какую херню творим). Короче, гормоны — наше всё! Надеюсь, никто не столкнется с нарушением гормонального фона.

И да, цели почти не влияют на мотивацию, если вам физически плохо.

Важно помнить, что если что-то болит или не работает, мы тратим туда силы и энергию. Также у нас есть предпочтения: что мы любим делать весь день (например, разбираться в сложных задачах) и что не любим (например, писать тексты — пипец как я это не люблю).
Мы лентяи и наш организм стремится экономить энергию. Хреновы соцсети и окружение ждут от тебя успеха. Наши тела перегружены и в стрессе, и у нас нет сил что-то делать. После отпуска часто хочется многое изменить и сделать (обычно все послать нахер).

Чтобы мотивация появилась над ней надо работать. Как в игре с персонажем, нам нужны параметры, которые надо отслеживать. Я вот стараюсь их проверять раз в полгода. Вот мой список:

1. Режим сна. Спать важно, но мы часто на это забиваем. Нужен график! Спи с нормальным матрасом, подушкой, в темноте и холоде. Прочитай книгу про сон, откроет глаза на это.
2. Питание. Не есть плохую еду на ночь и не переедать. Питайся нормально в течение дня.
3. Ментальное здоровье. Если чувствуешь проблемы, иди к психологу (не к соседке, а к специалисту).
4. Спорт. Любая активность важна — зарядка, прогулка или 15 минут упражнений утром. Мы мешок с костями, и его надо шевелить.
5. Диспансеризация. Проходи обследование каждые полгода — год. Мотивации может не быть из-за проблем в организме. Иди к врачу и пройди обследование.
6. Учет дел. Записывай, что делаешь и как движешься к целям. Это поможет понять, что идёт не так. Анализируй, почему не получилось, и проверяй, что влияло кроме внешних факторов. Веди список, что делал и где ошибся. Главное, поймешь, что сделал правильно, а что нет, и не будешь жить с чувством, что всё плохо.
7. Окружение. Если вокруг нытики и негативщики, мотивации не будет. Окружай себя позитивными людьми. Токсичных людей лучше убрать из своей жизни. Не трать время на окружение, которое тебя тянет вниз. А если у тебя друг, у которого все мудаки, и все плохие, задумайся нужен тебе такой друг или нет.

Помни, если забиваешь на себя сегодня, теряешь недели в будущем.
Этот пост — моя рефлексия и мой анализ показал, что у меня не всё отлично, буду исправлять.

Верю, что было тебе полезно это прочитать, так что жду реакции!
  • 🔥 5
  • ❤ 4
  • 👍 4
  • 💯 2
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →