Сегодня сталкиваем в море два корабля — ЗОЖ, он же здоровый образ жизни, и СОЖ — счастливый образ жизни. Рассказываем, почему ЗОЖ отстой и как СОЖ помогает стать счастливым.

Приправляем всё подходом Blucify.

🤍Отличие первое — стремимся к счастью, а не только к здоровью

ЗОЖ заставляет есть супер-здоровую пищу, бегать по утрам, а сейчас ещё и хайп на осознанность. Тут появляется йога, медитации, очищения.

Есть ли от этого польза? Ну, да. Становится ли каждый человек от ЗОЖа счастливее? Навряд ли. Как бы ни была полезна твоя злополучная овсянка с утра, настроение от неё не поднимется.

СОЖ делает ставку не на здоровье, а на счастье. Он не заставляет быть человеком, который ест только фрукты и овощи, ходит в зал каждый день и дышит маткой, — если она у него есть.

🤍Отличие второе — десять сфер жизни, а не только здоровое тело

А над чем СОЖ работает-то тогда? ЗОЖ думает только о теле и в последнее время немного о психике, а СОЖ охватывает гораздо больше сфер жизни.

Ты можешь ходить к терапевту, следить за здоровьем, но всё равно не чувствовать себя счастливым. Потому что есть карьера, общение с людьми, твои эмоции и дофига всего.

СОЖ смотрит на человека, как на человека, а не машину здорового образа жизни. Мы в Blucify, например, рассказываем не только про здоровье, но и про работу, отношения, эмоции. Всего десять сфер. Потому что человек — это не только полезные привычки.

🤍Отличие третье — точка А и точка В

В идеях ЗОЖ есть бесячий сценарий. «Надо всегда делать так, потому что это здорóво». А куда ты движешься, зачем это делаешь, не всегда понятно. Нет желанной точки В.

Поэтому ЗОЖ часто забрасывают. Даже если добиваются результата, забивают и на упражнения, и на овсянку.

Blucify фильтрует весь шлак и не шлак советов и практик в эфирах, контенте, продуктах. Вместе с пользователем мы осознаём точку А — где каждый сейчас находится. И точку В — крест на карте сокровищ, до которых каждый хочет добраться. И сокровища у каждого будут свои.

Мы это всё к чему. Давай уже стремиться к счастью, даже если оно не соотносится с суперскими ЗОЖ-принципами. Ставь реакцию, если хочешь продолжения про СОЖ и ЗОЖ.