Чтобы не выгореть, посмотри на жизнь под новым углом. Желательно не под углом 30-градусного мазохизма и пофигизма.

В Blucify мы работаем над продуктивной рефлексией — учимся не просто думать, но и менять жизнь. Подготовили 10 вопросов для перемен:

✨Важно, чтобы тебя все любили и уважали на работе? Сложно, если ты кому-то не нравишься? Хочется доказать руководителю, что ты лучше других?

✨Как часто берёшь на себя чужие задачи и помогаешь коллегам, чтобы чувствовать себя героем?

✨Ты с трудом отказываешь и говоришь нет, даже если своей работы полно?

✨Сколько часов ты полноценно спишь? Не поваляться в постели и поворочаться. Стараешься ли ты выспаться, чтобы чувствовать себя лучше?

✨Сколько часов ты проводишь в одиночестве на неделе?

✨Сколько часов в неделю ты отдыхаешь и ничего не делаешь? В смысле — вообще ничего из работы, учёбы, домашних дел, забот о семье и счетах?

✨Есть ли у тебя любимое хобби или любимый вид активного отдыха? Кино, искусство, творчество, йога, баскетбол, парашюты, лепка?

✨Есть ли у тебя любимые книги и фразы, которые вдохновляют наслаждаться мелочами?

✨Умеешь ли ты входить в режим энергосбережения, чтобы пережить тяжёлые рабочие дни?

✨Представь свой список ценностей. На каком месте в этом списке работа? Идёт ли она раньше отношений и здоровья? После хобби и гармонии?

Делись ответами в комментариях, а мы ответим тебе и поделимся материалами, которые помогут.

#Blucify_яркость_жизни
#Blucify_работа_финансы