5 пунктов, которые сигналят тебе что все Норм 👌

Ресурсное состояние — это предпосылка для счастья. Когда нет сил встать с утра с кровати, навряд ли ощущаешь радость от жизни. Особенно когда тебе уже за 30

🙂 Проанализируй состояние, в котором находишься сейчас, и узнай свои зоны роста. Загибай пальцы, если утверждения про тебя:

1. У меня хороший крепкий сон (не менее 7 часов).
2. В основном я питаюсь здоровой пищей.
3. Я занимаюсь физической активностью (не менее 75 минут в неделю, если нагрузки интенсивные).
4. У меня есть занятия, которые заряжают энергией (рисование/прогулка/встреча с друзьями).
5. Я знаю, куда уходит моя энергия, и борюсь с этим (трудоголизм/негативное мышление).

Если получилось ответить «‎да» на все пункты, поздравляем — ты в ресурсе!

Если ответ «‎нет» на какой-то из пунктов, то ждем на марафоне «Сила действия: 7 дней которые перезапустят жизнь» и узнай, что мешает тебе НЕ делать эти, как кажется простые вещи и как системно улучшать жизнь!

Купить билет в новую жизнь ✨