😊Первого января мы все полны решимости начать новую жизнь — бросить вредные привычки, заняться спортом, зарабатывать многаденяк. Но уже через пару недель, в лучшем случае месяц, от этих амбиций не остается и следа. Почему так происходит и что с этим делать?

Виноваты биология и система работы нашего мозга. В праздники уровень серотонина повышается, мы чувствуем прилив вдохновения и кажется, что завтра обязательно начнем новую жизнь.

Но с возвращением к привычной рутине организм возвращается к прежним паттернам поведения. И без дополнительных усилий мотивация сходит на нет.

Узнаете себя?