Умеешь держать обещания? Проверь на практике

Если пообещаешь себе — точно сдержишь? Возможно, это то, чего тебе не хватает. Проделай практику «Обещаю заботиться о себе», даже если ты супер-прокаченный в заботе о себе.

Тебе понадобятся:

⏳ 5-10 минут

🗒 листок бумаги

Что получишь:
— поймёшь, как создать себе безопасное пространство, которое поможет восстанавливаться;
— погрузишься в себя и найдёшь истинные твои потребности;
— найдёшь, какие занятия тебя будут восстанавливать и заряжать энергией.

И помни, ты тот, кто создаёт мир вокруг себя. Сделай его батарейкой, что будет тебя питать ⚡️

Чтобы наверняка создать нужное для тебя пространство — выбирай продукты ЯНорм по ссылке.