Стоп! Это убивает твою мотивацию

Сейчас разберём причины, из-за которых теряешь мотивацию. Говорят, что над ними ты можешь поработать сам. Иногда отсутствие мотивации — симптом более серьёзной проблемы, связанные со здоровьем. Но об этом в другой раз.

Удели себе несколько минут и поразмышляй, блокируют ли эти 5 причин твою мотивацию:

🐱 Причина 1. Избегаешь дискомфорт

Не хочешь выполнять скучную или рутинную задачу. А также не хочешь делать то, из-за чего можешь разочароваться результатом (или собой).

🐱 Причина 2. Чувствуешь неуверенность в себе

Ты можешь думать, что не справишься. Или что не стерпишь и бросишь.

😭 Причина 3. Берёшь на себя слишком много

Обратное предыдущей причине. Здесь количество дел, которые ты решил сделать, превосходят твои возможности. И ты, пришибленный всей этой грудой задач, не хочешь ничего делать.

🐱 Причина 4. Идёшь к чужой цели

Выбрал цель не из-за «хочу», а потому что навязали. Может ты сам из чувства долга или кто-то другой надавил.

😰 Причина 5. Испытываешь страх

Может боишься чужого мнения, осуждения. А может ты боишься высоты, а поспорил, что прыгнешь с парашютом.

Пока поизучай себя, чувства и мысли. А мы на этой неделе расскажем способы, которые помогут воскресить твою мотивацию.