Как и обещали — несем тебе запись эфира 😎

Напоминаем, мы говорили о том, что такое экологичное общение и как защищаться от токсичных людей.

Гость эфира — Иван Маринин, психолог-консультант, автор и ведущий психологического клуба.

Ведущий — Василий Рыжонков, предприниматель, основатель ЯНорм.

00:08 Знакомимся с экспертом Иваном Марининым.

02:19 О психологическом клубе, которым руководит Иван.

02:55 Что такое экологичное общение.

07:37 Что определяет токсичное и экологичное общение.

09:55 Принципы экологичного и токсичного общения.

16:54 В какой момент в общении мы можем перейти черту.

23:05 Определяем грань между грубостью и токсичностью.

27:40 Как экологичное общение связано с умением управлять эмоциями.

29:25 Как выстраивать отношения экологично.

36:11 Как экологично говорить партнеру о своих желаниях на примере цветов.

44:23 Связь экологичного общения и психологической зрелости.

49:41 Как защититься от насилия в общении?

1:04:47 Нужно ли избегать токсичного общения.

1:06:13 Как общаться экологично — итоги.

1:10:33 Блиц-опрос для эксперта.

Послушать подкаст можешь по ссылке.

И напоминаем, что промокод YANORMMARININ до 7 сентября дает скидку 10% на все тарифы трека «Я плюс управление эмоциями». Выбрать подходящий тариф можешь по ссылке.