🔥 «‎Эмоциональное истощение. Как восстановиться?»

«‎Всё не так, и всё не то, когда…»

…когда у тебя эмоциональное истощение. Улыбаешься реже, любимая еда не приносит удовольствия, музыка, под которую раньше хотелось танцевать, раздражает. Общаться с людьми не хочется, ведь тревога зашкаливает, а от малейшей неудачи льются слезы.

Узнаёшь себя? Решение есть!

🔭 Исследуем тему эмоционального истощения с разных ракурсов: редкие мнения в прямом эфире, с возможностью задать вопросы напрямую эксперту ЯНорм.Толк.

⚡️ За час разберём тему так, что не останется вопросов.

🏃‍♀️ Приходи ⬇️

🎙 ЭФИР «Эмоциональное истощение. Как восстановиться?»

🗓 Когда: в четверг 17.08 в 11.00 мск

🎞 Тема: какие инструменты помогут вернуть себя из эмоционального истощения в состояние «‎я норм»

🤓 Гость: Екатерина Грязнова

— дипломированный психолог
— преподаватель медитаций и практик осознанности в рамках когнитивно-поведенческого подхода
— эксперт по работе со стрессом и выгоранием
— эксперт ЯНорм в треке «я плюс управление эмоциями»

😎 Ведущий: Василий Рыжонков, предприниматель, основатель ЯНорм

👉 Где: встреча пройдет в нашем тг канале, открыта регистрация на Timepad

#янорм_толк
#янорм_психика
#янорм_эмоции