🤯Что делать, если бардак не в комнате, а в голове?

Нас недавно накрыло инсайтом. Сейчас в ЯНорм проходят бесплатные диагностики: нам в кайф узнавать, как дела с счастьем у населения в нашем канале и в других. И вот, что мы поняли.

👀Даже если человек несчастлив, он часто не понимает, почему. Чаще всего к нам идут с такими запросами:

⚪️Нет энергии, а почему не знаю. Вроде из-за стресса, а вроде из-за выгорания, а может, вообще из-за того, что драйвовых целей нет.

⚪️Нет мотивации что-то делать. Вроде всё, как обычно, а вот желание жить жизнь и чего-то добиваться — где-то не здесь.

⚪️Хроническая усталость: потому что работа, семья и куча проектов есть, а феи крёстной, которая поможет — нет.

Вот 3 шага, которые помогают понять «а что не так то»?

👉Проанализируй жизнь по сферам. Мы перед консультацией отправляем пользователям наш интегральный тест счастья. Он по полочкам раскладывает счастье и причины несчастья.

👉Озвучь проблему. Не просто скажи «Прокрастинирую я, отстаньте», хотя так тоже можно. Докопайся до первопричин. Например, прокрастинация бывает из-за тревоги, страха принятия решений и бунтарства.

👉Построй план. Не просто «что сделать», а «а что сделать, как, за сколько времени и сколько сил на это потребуется?».

👩‍💻Чтобы разобраться с беспорядком в голове и проанализировать своё счастье с нашей командой, записывайся на диагностику. До 18 августа это можно сделать бесплатно.

Переходи в бот и выбирай удобное время. Тебе ответят тренера счастья и за 45 минут проведут через три шага, о которых писали выше.

Разобраться с беспорядком и записаться на диагностику.