Как определить, что это точно не нужно: 3 совета от психолога Андрея Ширая

Вчера зарядились мотивацией на уборку, а сегодня прощаемся с одним носком без пары и с платьем или костюмом, в котором ходили на выпускном.

🦖 Совет 1 — не превращай предмет в ископаемое

Если не трогаешь вещь 1-2 года, то она в твоей жизни не нужна. Год — это полный цикл с отпуском, сезонами, праздниками и другими событиями. Нужная вещь хотя бы один раз будет использоваться.

✋ Совет 2 — трогай, щупай, обнимай

Возьми вещь в руки и почувствуй «твоё» или «не твоё». Тактильность — это одно из самых важных чувств при познании мира, самое древнее. Через прикосновение можно многое понять и почувствовать.

⚡️ Совет 3 — найди цель или выбрасывай

Постоянно проверяй, есть ли ответ на вопрос «Зачем мне эта вещь?» Например, красивое, но не очень удобное платье. Женщина может надевать его раз в год, но при этом ей важно это делать и чувствовать себя красивой. У этой вещи есть цель, значит пока можно платье оставить. Если платье не надевается даже ради красоты, от него надо избавляться.

Запиши в планы на сегодня или выходные разбор вещей. И пусть твоё самочувствие будет лучше.

Ставь любую реакцию, если советы зашли 🔥