При чём здесь хлам?! Или почему беспорядок и лишние вещи — это источник несчастья

Беспорядок дома опасен для здоровья. Споткнуться, уронить что-то на ногу или голову — это только верхушка айсберга.

Вот как захламление бьёт по ментальному здоровью:

- стресс усиливается;
- появляется прокрастинация;
- сложно сосредотачиваться на задачах;
- появляются проблемы в отношениях с партнёром, ссоры, претензии;
- не хочется приглашать гостей, и появляется чувство одиночества.

Психолог Андрей Ширай: Всё взаимозависимо, негативные эмоции от бардака вызывают психосоматику, и появляются последствия на физическом уровне. Например, если страдаешь из-за повышенного давления и злишься из-за бардака, давление снова повышается. Так можно довести себя и до гипертонии.

Не дай беспорядку ещё сильнее затащить тебя на дно — береги себя и чистоту в своей жизни.

Завтра поделимся советами психолога Андрея Ширая о том, как отделить нужное от лишнего.