💓Важный шаг принятия себя — принятие своего состояния💓

Чтобы принимать состояние, нужно:

1. Принимать свои эмоции: избавляться от тирании оценки и просто смотреть на них как на гостей.
2. Отделять себя от своих эмоций: когда происходит что-то неприятное, ты стрессуешь, злишься или теряешь мотивацию. Так вот, отделяй это состояние от личности. Ты не твой стресс или прокрастинация.
3. Сначала заботиться о ресурсе, а потом начинать самосовершенствоваться. Так самосовершенствование уживается с самопринятием. Если сразу бросаться в саморазвитие и закрытие проблем с головой, можно просто выгореть. Вместо этого норм — сначала позаботиться о себе, а потом начать работать над тем, чтобы состояние преодолеть.

В треках мы сначала делимся бесплатным доступом к практикам для ресурса на физическом, эмоциональном, духовном и когнитивном уровнях. Чтобы люди не закопались в терниях самотерапии, а бережно пришли из точки А к точке Б.

У нас пока нет трека по самопринятию, но есть четыре других:

🎯я плюс цели и фокус

🧘‍♀️я плюс управление эмоциями

⏰я минус прокрастинация

🤯я минус стресс

Если хочешь принимать одно (или несколько) из этих состояний, заходи в нашего бота Люсю.

Она предложит участие в любом из треков за любую цену от 99 рублей с Тренером счастья, кампусом поддержки и экспертами. Цену выбираешь ты, кстати. Не будет ситуаций в духе: за 99 рублей только лизнуть, а за 1500 вся мороженка.

После 7 дней у тебя ничего не будет списываться. Можешь либо уйти, либо взять трек со скидкой и получить к нему доступ навсегда или на 40 дней.

Зайти в бота, чтобы принять состояние.