Все наши треки на 80% состоят из практик, поэтому неделя стресса на работе не могла закончиться без гайда от стресса на работе😄 Рассказываем, что такое раздражительная заметка, как говорить о стрессе с начальником и выстраивать рабочие границы.

Листай карточки, сохраняй, отправляй друзьям, ставь реакции. Да вообще делай, что хочешь, лишь бы от стресса помогло. А мы скоро расскажем, что уже сейчас ты можешь сделать, чтобы совладать, помириться и подружиться с таким состоянием.