Как строить жизнь, отношения и счастья в хроническом напряжении

Как хочется жить в мире с феей-крёстной, когда в раздрае все дела выполняются как по волшебству. Когда ты можешь проваляться день в постели и не винить себя. Когда нет конфликтов и истощения на работе. Как в фильме: чашка кофе, прогулка по улицам и улыбка на лице.

Хотя… а почему так в жизни нельзя? В ЯНорм мы исследуем счастье и делимся практиками, чтобы к нему приблизиться. Но не всегда это счастье связано только с нашим внутренним миром. Есть и мир внешний.

На этой неделе мы вскроем рабочий стресс. Потому что даже если отношения клёвые и ты супер-осознанный, а на работе непорядок и непонятки, счастье накрывается стрессовым тазом.

Разберём:

— красные флаги стресса на работе: что рабочий стресс вызывает и чего надо остерегаться

— практику из нашего трека я минус стресс: проверена экспертами, пользователями и наукой

— как справиться со стрессом на работе в мире без феи-крёстной.

А еще расскажем о новом боте: да-да, мы его запускаем со дня на день. Тебя ждёт неделя счастья за любые деньги, тренера, эксперты и даже свой кампус.

Ставь реакцию, если после этой недели хочешь войти в наши треки и выйти в дзен!