Когда на работу нет ни сил, ни желания, важно не скопить кучу задач, которые потом придется делать в последний день с горящей
Участники трека я минус прокрастинация обожают эту практику: она зашла даже прокрастинаторам с приличным стажем.
Читай, практикуй и отправляй друзьям.
⏰ Правило двух минут
Правило гласит: если на выполнение задачи требуется меньше двух минут, сделайте её немедленно.
Это поможет избавить наш мозг от бесконечного списка мелких задач. Вымыть посуду, оплатить счет, ответить «да» или «нет» на простое письмо — выполняем такие задачи сразу.