Как уделять время себе, когда нет сил даже на это?

В фокус-группе одна участница в отчете написала, что никакие практики тебе не помогут, пока у тебя нет ресурса. Мы подумали, а ведь реально — сложно взяться за жизнь и себя, когда батарейка на нуле, наступает весенний авитаминоз, бушуют эмоциональные качели, а дел и давления меньше не становится.

Да даже если у тебя батарейка заправлена, не всегда можно заняться самотерапией и саморазвитием, если есть ещё работа и семья.

На этой неделе:

👉разберёмся с похитителями ресурса: кто они такие и как похищают энергию

👉поделимся практикой для сил

👉составим для вас ресурсную подборку

👉и расскажем, что мы придумали в ЯНорм, чтобы пользователи были в ресурсе для треков, жизни и всего остального.

Ставь реакцию, если ждешь ресурсного разбора, любимейший. А мы будем заряжать твою батарею.