Ты чувствуешь?

Когда обида душит, а сказать не можешь.

Когда от радости распирает и хочется прыгать.

Когда со злости хочется наорать, а потом разреветься в подушку.

Со всех щелей вылетают позитивные и осознанные: «распознавай свои эмоции», «проживай их», «наполняй жизнь положительными переживаниями». А как, блин, всё это делать, говорят мало.

На этой неделе поделимся эмоциональным контентом:

— расскажем об эмоциональных искажениях: что такое и как это выглядит

— разберём, как понимать эмоции и раскладывать их в моменте

— откроем внутрянку наших треков и дадим ссылки на эмоциональные тесты

Ставь эмоциональную реакцию и начнём!