🗣У меня нет времени, какие там развлечения? Сейчас завал на работе, дом в руинах, да и вообще не до этого!

Когда отказываешься от новых впечатлений и опыта, обычно спихиваешь всё на нехватку времени.

Вот только дело не в нём.

«Техники тайм-менеджмента» — любопытные штуки, но они не действуют, когда у тебя нет самого главного.

⚡️Энергии.

Представь, что у тебя три дня выходных, но сил нет даже на то, чтобы сползти с кровати. Ты со стоном переворачиваешься на другой бок, спихиваешь с подушки кота и мечтаешь научиться телепортации, чтобы добраться до кухни. Захочешь ли ты делать свою жизнь ярче? Конечно, нет!

И если тебе кажется, что не хватает времени на новое начинание, поход в театр, путешествие, прогулку, — на самом деле не хватает сил, а не часов в сутках.

Чтобы управлять энергией:

1. Составь список того, что тебя заряжает. И наполняй этим каждый день. Делай хотя бы что-то одно из списка каждый день.
2. Составь список того, что жрёт ресурс. И избавляйся от этих пожирателей. Мы расскажем о них завтра.

И ставь реакцию, если согласен с тем, что управлять надо не временем, а энергией.