Как взять ответственность за жизнь, не облажаться и не выгореть.

😇 «Я в пробке, поэтому опоздаю»

На самом деле не в пробке, а дома завтракаю.

😇 «Я пришлю работу завтра, сегодня отключили интернет»

На самом деле я смотрю сериал вместо работы по этому интернету.

😇 «У меня нет времени, чтобы заниматься собой, работа сжирает весь ресурс»

А тут всё так и есть, просто я не нашёл способ терапии, с которым будет просто.

Ответственность застрессовывает, заставляет переживать негативные эмоции и даже вызывает прокрастинацию. Поэтому хитрая людская раса придумала кучу способов, чтобы её избежать.

Но ещё — человеки научились ответственность делегировать. Как это делать со своим счастьем, используя внешний мир, рассказываем ниже:

📚Читать книги. Если выбирать книги с работающими практиками, а не просто сухой теорией. Но времени и сил на такую роскошь обычно не супер-много. Хотя есть герои, которые прокачиваются так.

👨Найти наставника. Психолог, коуч или даже бадди помогут идти по намеченному пути, разобраться в себе и сориентируют.

💰Пойти на курс. Посмотреть десять вебинаров о своей проблеме и преисполниться. Соль здесь в результате: только теория не вытащит тебя из хронического напряжения, прокрастинации, одиночества.

⚡️Купить трек. Трек без воды рассказывает о проблеме в простом формате, а потом — даёт базу золотых практик. Они шаг за шагом вытаскивают тебя из минусов и приближают к формуле Я-Норм. Все практики проверили эксперты со стажем 10+ лет, а дизайнер оформил практики так, чтобы их захотелось показать маме, её подруге, семье и собаке.

Завтра мы поделимся экспресс-практикой из наших треков. Она поможет перезагрузиться и наполниться за 5 минут.

А если ты уже понял, что счастливый образ жизни — твоя тема, последние два дня действует промокод YANORM10TG02TRT на наши треки:

я минус стресс

я минус прокрастинация

я плюс управление эмоциями

Вводи YANORM10TG02TRT, покупай трек по лучшей цене и делегируй нам ответственность. И помни, что навык саморазвития вытащит тебя из любой минусовой ситуации в плюс. Осталось сделать только шаг.