«Туда не ходи, там снег, башка попадает, савсем худо будет»

И не говорите. что мы не предупреждали.

Мы считаем, что наши треки подойдут не всем.

Поехали.

Трек не подойдёт тому, кто:

Не готов к самотерапии

Если ты чётко знаешь, что без помогающего спеца тебе сейчас не справиться, трек навряд ли поможет. Но ты можешь использовать его как дополнение к терапии. А ещё чуть позже в треках будет дополнение — разговор или помощь от команды экспертов ЯНорм.

Ищет волшебной таблетки

Все треки проверили эксперты, а практики и теория там — научно-обоснованные. Но это не значит, что через полчаса после покупки ты навсегда избавишься от стресса, прокрастинации или одиночества. В треке есть экспресс-инструменты с эффектом волшебной таблетки, помогают за 5 минут. Но смысл трека не только в них.

Не готов тратить время на трек

Каждый трек длится от нескольких недель до месяца, но в день надо тратить не больше 30 минут. Для тех, у кого нет сил, мы приготовили бонусные ресурсные практики в каждом треке. Но если ты не выделишь время на трек — хотя бы полчаса в день, — он будет как пластырь на открытом переломе.

Всех остальных ждём в листе ожидания. Все, кто туда попадёт, первыми получат доступ к трекам по лучшим условиям.