Иногда кажется, что ты должен быть гуру осознанности.

Если подступает выгорание — устраивать недельный отпуск или саббатикал.

Как только начинаешь прокрастинировать — избавляться от откладывания дел.

Когда стрессуешь — искать практики и возвращаться в равновесие.

Но на деле мало кто погонится за курсами и психологами, пока не наступит полный капец. И это нормально.

В карточках рассказываем, почему ты можешь долго быть в стрессе и ничего с этим не делать.