Не повод бежать за очередной чашкой, но... чем больше люди пьют кофе, тем меньше у них жира и больше мышц.

К такому выводу пришли финские учёные, проанализировав данные 2264 человек в возрасте 46 лет. При этом у мужчин ещё и уровень тестостерона оказался выше.

Прямой связи между употреблением напитка и улучшением состояния специалисты не выявили — исследование наблюдательное. Но статистика говорит о том, что у любителей большого количества кофе:

▪️Меньше висцерального жира и аминокислот, влияющих на развитие диабета;

▪️Больше скелетной мышечной массы;

▪️Выше уровень общего тестостерона и лучше показатели глюкозы и инсулина (у мужчин).

Важно отметить, что все эти плюсы могут быть также связаны с образом жизни любителей кофе. Они (возможно) иначе питаются и больше двигаются. Авторы работы планируют провести исследование на животных, а затем на людях, чтобы уже по их итогам сделать выводы и подготовить рекомендации по питанию.

😎 Кровавая барыня в MAX