Висцеральный жир — невидимый враг сердца

Даже при нормальном весе избыток жира вокруг внутренних органов ускоряет старение сердца, повышает воспаление и делает ткани жестче.

Исследования показывают, что этот жир влияет на биологические часы сердечно-сосудистой системы, особенно у мужчин с накоплением жира в области живота.

Контроль за питанием, физическая активность и здоровый образ жизни помогают снизить количество висцерального жира и замедлить старение сердца.

#исследование #висцеральныйжир #кардиология

Блог врача