Post #140
121
Че там, закончил смотреть позиции в меню тренажеров, за выходные сформирую себе тренировки. Скину, как будет готово. Подойдет для всех, у кого проблемы с поясницей, как у меня.
- 🔥 4
- 🤝 3
- ❤ 2
- May 19, 2026Поясницу потянул — не круто. Так еще обидно, на последнем подходе последнего упражнения.
- May 16, 2026Субботняя треня: чек.
- May 14, 2026У меня часто спрашивают в личных разговорах, как к меня получается сохранять мотивацию зан…
- May 12, 2026На улице хоть и солнце, но холодно. Хотя разве это остановит от похода в зал? Как ваши вых…
- May 7, 2026Не сбавляем обороты! В субботу еду отдыхать в Караганду, на что тренер мне сказал прийти н…
- May 5, 2026Продолжаем работать, хоть и было тяжело проснуться.