Одноклубники, всех приветствую. В субботу установил новое мощное достижение по закаливанию 🥶: 13,5 минут в проруби + наплавал примерно 400 метров (номинальная длина проруби 12,5 метров). Скорость воспроизведения видео "х7,5".
Закадровый голос представлен моей старшей дочерью. Она, неожиданно для меня, записала свои впечатления о моей пути закаливания (после совместной недельной давности поездки на прорубь. За что ей большое спасибо!
Хочу также поблагодарить @Alexandr_Balenko за тренерство, а также всех участников проекта ICE-BRO за образцовый пример и волю к победе.