Что я делаю, чтобы не ебануться от высокой нагрузки

В июле я поставила эксперимент на тест своей ресурсоёмкости.

Тогда в моменте у меня было 14 команд в работе.

Это 4 дня в неделю по 7 часовых встреч подряд с тотальной вовлечённостью!
И это не считая рефлексии и работы за рамками этих встреч.

Это был очень познавательный опыт, в том числе и в поиске ресурса, чтобы совсем не съехать с катушек.

Я поняла, что моё спасение - физ.нагрузка и творчество.

Загородная жизнь легко подкинула мне летний симбиоз этих двух компонентов - обустройство участка и огородик.

Но лето, как обычно, пролетело незаметно.
За окном октябрь, и встал вопрос, на что теперь переключаться.

В плане физической активности есть воркаут и скалодром.

А по части творчества:
во-первых, думаю воскресить своё музыкальное прошлое и прокачать свои навыки игры на гитаре (а то уже полгода стоит в углу и стряхивает пыль с себя только по приезду виртуозов гостей 😅)
Во-вторых, вписалась в два нетворк-сообщества, а это значит, что будет много интересных знакомств, движух, инсайтов и идей.

— — — — —
Поддержите 🔥 и пишите в комментах, как компенсируете свои перегрузы 👇