Извини, что перебил

Сегодня только вторник, а я уже успела поучаствовать в трёх встречах, где люди перебивали друг друга так бодро, как будто за это начисляют опционы.

И что особенно поразительно — никто даже не замечал, что делает это.
Никто не орёт. Все вежливые:
— «Извини, что перебил, но...»
— «Можно я перебью, просто мысль важная»
— «А, ну это я как раз хотел сказать!»

И кажется, что перебивание стало фоновым шумом нашей деловой жизни. Мы не замечаем его. Мы терпим. Мы даже смеёмся над этим.

Но знаешь, что хуже всего?

Ты привыкаешь. И перестаёшь говорить до конца.

Как понять, что тебя перебивают регулярно (и ты уже принял это как норму):

➖Ты часто начинаешь фразу и бросаешь её на полуслове — кто-то уже говорит.
➖Ты формулируешь мысль короче и проще, чтобы успеть высказаться.
➖Твои идеи озвучивают другие — ты вроде хотел это сказать, но не успел.
➖Ты ждёшь удачного момента, но он почему-то никогда не наступает.
➖Ты ловишь себя на мысли, что устал впихивать себя в разговор.

Если хотя бы один пункт — твой, значит, пора вылезать из этой паутины.

Что делать, если ты осознаёшь: да, меня регулярно перебивают

➡️Заметь это. Прямо сейчас.
Не оправдывай себя и тех, кто перебил: «я просто тихо говорю», «там не было паузы», «ну они же не специально». Да, не специально. Но неприятно всё равно.

➡️Обозначь границу.
Просто, спокойно: «Я ещё говорю» или «Позвольте мне закончить мысль». Не нужно извиняться. Не нужно повышать тон. Уверенность — в устойчивости, а не в громкости.

➡️Поддерживай других, кого тоже перебивают.
Когда ты возвращаешь голос коллеге, ты не просто создаёшь атмосферу уважения. Ты легализуешь формат «давайте не превращать встречу в баттл».

➡️Привноси осознанность.
Начни с себя: не врывайся, дослушивай, делай паузу, прежде чем говорить. Это заразно. Правда. Даже в корпорациях.

Мы много говорим про культуру общения, но редко останавливаемся и слушаем, а как мы вообще говорим друг с другом.

Перебивание — это не невинная привычка. Это симптом. И чем раньше ты его заметишь — тем быстрее начнёшь говорить с достоинством. А не по остаточному принципу.

И да — если тебе вдруг захочется переслать этот пост кому-то из коллег или бросить в корпоративный чат между двух мемов про выгорание — не сдерживай себя.

Иногда одно хорошо сформулированное напоминание работает лучше, чем часовой тренинг по корпоративной культуре.