7 полезных и небанальных вариантов детских сэндвичей 🥪
Сэндвич — самый простой перекус, который можно взять с собой на прогулку, в школу или в путешествие. А если мы скажем, что он может быть еще и очень вкусным и полезными? Ловите 7 классных идей для полезного перекуса, которые точно порадуют вашего ребенка и облегчат вам жизнь. Потому что вкусно — не значит сложно!
📌
Сэндвич с гуакамоле и зеленьюРазомните вилкой спелый авокадо, добавьте нарезанные маленькими кубиками помидоры и немного сока лайма. Выложите гуакамоле на безглютеновый
хлебец Bitey со вкусом яблока, украсьте кинзой или петрушкой — получится классное сочетание вкусов!
📌
Сэндвич с арахисовой пастой и апельсиномОбычно все едят арахисовую пасту с бананами, но мы советуем оригинальный мэтч — с сочными дольками апельсина. Намазываем пасту на
хлебец Bitey со вкусом персика, дольки очищаем от кожуры и выкладываем сверху. Такие хлебцы можно положить в контейнер и взять с собой в качестве снека-десерта.
📌
Сэндвич с песто из петрушки с томатамиВзбейте в блендере крупный пучок петрушки, 100 гр грецких орехов, зубчик чеснока, немного соли, 1 ч.л. оливкового масла и столько же лимонного сока. Свежая и аппетитная намазка для сэндвича готова! Украсьте кусочками томата для цвета и яркости вкуса.
📌
Сэндвич с тунцом и яйцомБелковая бомба! Смешайте консервированный тунец со сливочным сыром и добавьте нарезанное кубиками вареное яйцо — получится легкий протеиновый перекус, который даст ребенку энергию для учебы или физической активности.
📌
Сэндвич с творожным сыром и грушейЭто настоящий деликатес — творожный сыр прекрасно сочетается со сладкой грушей. Вам нужны всего три ингредиента — фрукт, сыр и хлебец. А еще можно посыпать сэндвич любыми дроблеными орехами.
📌
Сэндвич с морковной намазкойОдну отварную морковь взбейте в блендере, добавьте соль, ч.л. оливкового масла и 2-3 ч.л. веганского йогурта. С безглютеновыми яблочными
хлебцами Bitey — просто супер!
📌
Сэндвич со свекольным хумусом и кедровыми орешкамиЧуть сладковатый свекольный хумус в дуэте с кедровыми орехами и кинзой — прекрасный перекус, насыщенный витаминами и микроэлементами. С безглютеновыми хлебцами Bitey вместо хлеба — полезно вдвойне!