Начинаем выходные с пользой✨

Вот несколько идей для идеальных выходных:

•для заряда энергией: любое кардио(дорожка, лестница, эллипс или велосипед)

•для баланса: групповые тренировки (йога, healthy back, stretching)

•для восстановления сил: бассейн и сауна

Какие у вас планы на эти выходные?)