Почему мужчинам тяжело тренироваться после девушек?🍑

Замечали, как мужчины подходят к тренажёрам после девушек и… снимают блины с ног, но добавляют вес на руки?😄

Женщины чаще:
— Делают акцент на ягодицы, бёдра и ноги — Работают в высоком диапазоне повторений — Тренируют верх тела с лёгким весом для тонуса, рельефа, но без лишнего объёма

Мужчины чаще:
— Ставят цель на грудь, спину, руки для визуального объёма — Работают с тяжёлыми весами и низкими повторениями — Стремятся к силовому прогрессу

А вы больше любите качать верх или низ?
Делитесь в комментах👇🏻