Фигура Skinny Fat: когда вес нормальный, но форма не радует

На весах цифра нормальная, но в зеркале – нет чётких линий и упругости

Это и есть Skinny Fat – фигура без лишнего веса, но и без мышц

Почему так происходит?

• сидячий образ жизни и минимум силовых тренировок
• частые диеты без достатка белка
• кардио без укрепления мышц

Как разобраться с этой проблемой — рассказали в видео🔥

Приходите в зал, и мы вместе превратим Skinny Fat в сильное и красивое тело💪🏻