Почему так популярен тренажёр «лестница»?

• подтягивает ягодицы, делает бёдра рельефнее, прорабатывает икры

• 30 минут на «лестнице» могут сжечь до 300–500 ккал

• если хотите сделать упор на ягодицы — положение стоп максимально широкое

• если цель передняя поверхность бедра — узкая постановка стоп

Сохраняйте✅