Давно я не писала посты на тему моего любимого work-life blend.

Кто подписан на меня давно, знает, что в прошлом году я проехала на велосипеде часть Пути Сантьяго. А до этой поездки я тренировалась ежедневно.

Так вот. Последние месяцы выдались очень плотными по загрузке: командировки, проекты, дрессировка Браулио и куча других рутинных дел. Я не выделяю отдельно время на что-то, а стараюсь вплетать жизнь в работу и наоборот. Это мой work-life blend. Но времени на активность сейчас крайне мало.

Месяц назад у нас был отпуск, в котором я снова села на велосипед. Ехала и осознавала, как мне этого не хватает!

В езде на велосипеде мне нравится монотонность. Когда крутишь педали, очень хорошо разгружается голова. Мысли сначала ещё путаются, а потом постепенно структурируются. И ты уже не внутри процесса, а как будто в стороне. Так рабочие вопросы начинают раскладываться спокойнее.

Кстати, раньше у меня была цель проехать 100 км за раз. Сейчас поймала себя на мысли, что мне это уже не так интересно. Я спокойно могу проехать 30 км, могу 40–50, если есть время и силы. Без надрыва.

Регулярное движение возвращает мне энергию.

Это про систему маленьких шагов и монотонный труд. В работе, в спорте, в дрессировке щенка, в больших проектах — везде работает примерно одинаково.

Главное — не выпадать из своего ритма. #размышления #немного_личного

Напоминаю, что я еще веду свои каналы:
— в MAX 📲
— в LinkedIn 📱
Подписывайтесь)