По данным опроса ВЦИОМ, доля россиян, испытывающих стресс, выросла в полтора раза с 2022 года. Основные причины — проблемы в личной жизни, на втором месте стоят трудности на работе.
Но что, если включить мой любимый helicopter view и посмотреть на ситуацию со стороны и без паники? Ведь если человек попадает под сокращение, то для него это возможность честно себя спросить:
А чего я хочу делать дальше?
Расскажу на своём примере.
Весна 2020 года. Ковид. Людей закрывают по домам, Zoom становится новым офисом, а я остаюсь без работы. Формально это не была оптимизация, но по ощущениям ситуация очень похожая.
Апрель. Я возвращаюсь из Краснодара в Москву. Пустые улицы, тревога в воздухе, ощущение, что мир поставили на паузу.
И вот здесь случилось одно из лучших решений в моей жизни - я не стала срочно искать новую работу. Мне захотелось замедлиться и посмотреть на ситуацию и свою жизнь без привычной гонки. Я заняла позицию наблюдателя и начала задавать себе вопросы:
❓ куда я хочу двигаться дальше
❓ чем мне действительно интересно заниматься
❓ как может выглядеть профессиональный путь, если не бежать по инерции
А заодно я наблюдала как меняются бизнес-модели и в нашу жизнь уверенным шагом наконец-то входит удаленка… 🤫
Я находилась без работы 6 месяцев. Честно скажу — это были одни из самых важных месяцев в моей жизни.
Именно тогда я впервые поняла: неопределённость пугает, но она же даёт свободу и чистоту сознания, которых в стабильной рутине почти никогда не бывает.
#оптимизация