Последние исследования подтверждают, что физическая активность и активный образ жизни снижают риск развития болезни Альцгеймера и замедляют когнитивные нарушения.

Рекомендуется как минимум 150 минут умеренной активности в неделю, такой как ходьба или езда на велосипеде. Активность улучшает кровоснабжение мозга, что поддерживает его функции.

Ну вы меня поняли, надеюсь - всем активных и веселых выходных! Чтобы мозг отдохнул и подготовился к следующей рабочей неделе! 😁😁😁
#на_подумать@bissecrets